今、わたしたちができること。

あぁ
僕は
ひとりでたたかってるんじゃないんだ

みんなみんな
苦しい思いを抱えている。
みんなみんな、
その笑顔の先に苦しい葛藤を抱えている。
言葉にならない思いをよぎらせては、
解決しようにも出来ず、
消し去ろうにも出来ず、
抱えているしかできない。

こころの叫びを誰かに聞いてほしくて、
訊いてほしくて、でも言葉にできなくて。
誰かのせいにしたいのにできなくて。
くるしいとか、つらいとかじゃなくて。
もう、いっぱいっぱいで。
胸がいっぱいになって心のビーカーが満杯になって溢れそうで。
暴れようにも誰にも伝わらなくて。

くるしくてくるしくてくるしくて。
しんどくてしんどくてしんどくて。
誰かと一緒に泣きたくて。
誰かにぎゅっと抱きしめてほしくて。
雑音も騒音も全部消し飛ばして、
静かな穏かな温かい空間で
ひとりでいたくて。
でもひとりはさみしくて。
そっとしておいてほしくて。
でもほっといてほしいわけじゃなくて。
わたしだけのことを考えてほしいって
わがままを通してほしいわけじゃなくて
でも他のこと考えてほしくなくて。
こんなわたしを受け入れるなんて難しいのはわかっていて
なにかが悲しくて何かが悔しくて。
涙がとまんなくて。
ティッシュくらい誰かに用意してほしくて。
もうせつなくてせつなくて。
どうしようもなくて。
死にたいわけじゃないのに。
生きることをやめたら何かが楽になるんじゃないかって
このわたしを取り巻く何かから解放されるんじゃないかって
そう思うと自分を傷つけそうになったりもして。
ほんとは誰よりも人が好きで
ほんとは誰よりも楽しく生きたいと思ってるのに。
それができなくて。
信じれなくて。愛せなくて。こわくて。
信じてもらえなくて。愛されなくて。こわくて。





だからきっとそれを全部
理解して受け入れて一緒に闘ってくれる人が、
わたしたちには必要なんだ。
そしてわたしたち自身が
感謝の気持ちを忘れないで、
あきらめないで闘っていくこと。
なによりもわたしたち自身が、
絶対に生きることをあきらめないこと。

テーマ : 対人恐怖症・社会不安障害
ジャンル : 心と身体

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はじめまして、こんにちは。
そうですね、一番最終的に想うことは、
そういうことかなぁ・・・と、思います。
どうぞまたお気軽に遊びに来てくださいね★
コメントありがとうございました!

素晴らしい詩です。
生きることを諦めない。

ただ、それだけですね。
また、遊びにきますね。
Message of HEART
HEART
THANKS for coming!!

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Rena(りな)

Author:Rena(りな)


りなのCafe・ふついちに
いらっしゃいませ。
どうぞおくつろぎくださいまし。

もや子の日常
アトピの日常
想ったこと、感じたこと、話したいこと…
ありのままを、恥ずかしいけれど
照れ臭いけれど、綴っていくんだ。
私がつづってゆくことで、誰かの役にたてたり、誰かの心になにか響かせることができたらいいな。
そして、まだまだ子供なあたしが、一緒に成長できていけたらいいな。
いろんな人に出会って・・・。

マイナス思考。ぐちも吐く。弱音も吐く。
言い訳もする。
考え事ばっかりしてるのに
成果が出なかった。
力のコントロールが
じょうずに出来なかった。
要領が悪い。不器用なんだ。
一日という短くて長い時間を
生き抜くだけで精一杯だったよ。
大きな変化はないけれど
きっと徐々に進化しているのだ。
だから、そのまま。
自分らしく、あたしらしく。生きる。
それが結構むずかしいのだけれど。
いま、じぶんが、できることをする。
楽しく生きる。
今を楽しく生きなきゃ
未来もきっと楽しくない!
時には人に頼って、
支えてもらって、
背中を押してもらって。
希望がみえるトコロまで走り続け、
近い未来も遠い未来も信じて。
自分を信じてくれる人を信じて。
人に信じてもらえる自分を信じて。

無理しない。
あきらめない。
頑張り過ぎない。
ふつうでいい。
文句言う前に薬飲みぃ。
とりあえず死ぬな。
何があっても
生きることだけはやめるな。
時に強くなれ。
時に弱くなれ。
それがきっと人間。
それがありのままの
あたし。

息ぎれ?がんばった証拠じゃないか。
でも頑張らなくていい。
「前を向く」だけでいいじゃないか。
いつか一瞬のうちに消えてしまうしゃぼん玉すら、キレイで美しい。
長い年月をかけて積み上げた積み木の塔は、どれかが欠けては成らない。
矛盾は許せなかったのに
矛盾だらけの人生だ。
もやもやもやもや
ぐだぐだぐだぐだ
落ちるとこまでとことん落ちれ!
落ちたらあとは、あがるだけだ。
しゃがんだあとは、ジャンプだ!

そんなりなを応援してくれている人、
ありがとう。
「感」と「心」と「気」をもって接してくれる人、
ありがとう。
毎日遊びに来てくれている人、
ありがとう。
言葉をくれる人、ありがとう。
いつも見守ってくださってありがとう。
わたしをやさしく見守ってくれる
あなたを、おんなじきもちで
見守っていたい。
その1つ1つの言葉が、モーションが、気持ちが、嬉しい。
出会ってくれた全ての人に、
ありがとう。
愛。気持ち。感謝。、伝えたいよ。
出会いは大切。
フィーリング。ハート。
相手の気持ちを大切にしよう。自分の気持ちも大切にしよう。

私は言葉のチカラを信じている。
ときに折れそうになったこれまでも、これからも。
伝えることを続けたい。
聴くことをやめたくない。
忘れたくない。
伝えるということを。
こころをもってつなげれば、
伝わるんだということを。
広くて狭い世界の中で
この狭くて広いネットの1ページを、
わたしは、信じてる。
だからわたしはここにいて、
発信しつづけるんだ。

ぽわ~ん ぽわ~ん
ぽわわわわわわ~ん

受け入れてくれてありがとう。
大きな愛で包んでくれてありがとう。
どっかん愛してる。
今日も明日もあさっても、ずっとずっとあいしてる。

「自分らしさ」なんてむずかしく考えないで、
そのままで、わたしらしく、生きていけばいい。
間違えても、またスタート地点につけばいい。戻ればいい。
捨ててしまったなら拾えばいい。
見つかるまで探せばいい。
暗中模索も無駄じゃない。
すべてなくなっても、自分がいる限り、人生は終わらない。
むしろすべてなくなったほうが、純粋でまっさらできれいってこと、知ってた?
嬉しさも悲しみも無限の人生は、果てしなく
どこまでも続いているのならば、わたしは
「行けるとこ」まで、なんて決めずに、
どこまでも行きたい。生きてみたいのだ。
どこまでだって行ける。何者にでもなれる!

信じなくっちゃ、立ち上がらなくっちゃ、始まらない!
外に出たら、上を見上げてみてください。
そこには空がある。光がある。
だから私は、今日も、生きている。




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