birthday

@4日ぶりにパソコンをつけた
@乾燥がひどいときはパソコンし過ぎたら
乾燥するスピードが早いから早くやめなくちゃ
@リスザイルかわいい!
英語表記は「LISXILE」。
@「家庭教師のトライ」のCM、落書きが
とうとう美輪さんになっちゃってたよー笑

@アトピーは相変わらずひどいよー
治ったと思ったら、また真っ赤っか。
キズキズ。ヒリヒリ。チクチク。
ていうか、「治ったと思ったら」って、
そこの時点でまず、治ってない^^;

@目をかきすぎて、痛い。
膝に青あざ作ったときみたいに、押したらズキズキ
眼球?目の皮膚?が、痛い。
起きてるときは極力かゆいのを我慢するから
もちろん、寝ている間にかいちゃっているのだ。

@今はハートステーション聴きまくり。
@この3~4日間、ゲームばっかりしていた。
@母が一緒にゲームをしてくれた。
母は案の定へたくそだった。でも、
楽しかった。嬉しかった。二人で、夜中笑いまくった。

@「2月29日に暴れた」という話を
長く書こうと思っていたが、
疲れるしやめた(笑)。
精神的にも疲れるし、体力もないし、
パソコンの前でずっと座るアトピ的余裕もない。
@だから、ずばり、単刀直入に言う。
@「お酒を飲みたい」と暴れた。
@それがどれだけすごいことなのかというと
一言では説明できないのだが。
まず、あんなに暴れたのは久しぶりだ。
あんなに生死を悩んだのは久しぶりだ。
といっても一時の間だけだけど。
@そして、なにが怖いかというと、私はお酒も
タバコも、絶対にやらないと思っていたからだ。
なぜ、飲みたいと思うのか、今でもわからない。
この話については、いつかここでまとめて
書き記しておきたいのだが。
@それから、絶対に開けないと思っていた、
ピアスの穴を開ける夢まで見た。

@今アトピを治すためにやりたいことは、
1.昼夜逆転を直して、早寝早起きすること。
2.お菓子をやめること。除去食に戻すこと。
3.お風呂に毎日入ること、だ。

@早寝早起きは、小さなことに見えて、
実はアトピッ子にとっては大事なことなのだ。
毎日つづけることで、肌の調子が
ずいぶん変わってくるのを私は経験ずみだ。
そして何よりも、早寝早起きすると、気持ちも、鬱もよくなるのだ。
昼夜逆転を直すために、眠くなる抗うつ剤を
飲むのを今日からやめることにした。
医者の許しは得てないが、わたしの飲む薬は
急にやめたって支障ない薬&私自身だからだ。
(いや、少しは支障はあるが・・・)
つまり、私の鬱状態が、医者に許しを請わなければ
いけないようなほどの症状ではないからだ。
どちらかというと今は、アトピーの善し悪しに精神が左右されている。
それでも眠いのが治らなかったらまた飲む予定だ。今のところは。
@お風呂に毎日入るのは、
アトピー(しみる、痛い、怖いなど)的にも、
精神的にも、難しい。だが、今のところ、
自分でも驚くくらい、風呂にほぼ毎日入れている。
空いても、1~2日だ。
無理しない程度に、ここはがんばりどころだ。
@除去食に戻すのは、まだできないようだ。
だからとりあえず、1.と3.を続けることにする。
だからといって、砂糖や油を大量摂取するわけではない。
あくまでも、お菓子は食べたくなったときだけだ。

@拍手、いつもありがとうございます!
拍手がどの記事にあったかとか・・・拝見させて頂いています。

@今日は朝、風呂に入った。7時半に入って、
8時すぎにあがって、スキンケアは9時に終わった。
@かゆくて眼鏡をかけられないので、今日はコンタクト。
コンタクトもかゆいけどね。不便な目だよ~
@はなまるカフェに大好きな仲村トオルが
出るのに、忘れててトクダネを見ちゃってたよ。
@でも、三面刑事のコーナーは、あの織田裕二の
ものまねをする山本高広さんの特集で、面白かったよ。
お笑いブームがまだまだ続いて、新しい芸人さんが次々
出るから、この人好き!っていうのは最近なかったけど、
この人は好きです。絶対笑えます。

@木曜日。
生理になった。
「これまでの異常な食欲と異常な肌荒れと
もやもやが生理のせいだといいのだが。」・・・木曜日
食欲は嘘みたいに急になくなった。というか元に戻った。
やはりあのお菓子食べまくりは生理のせいか。
もやもやは、どうだろう?あまり変わってない?
肌荒れは、あまり変わらないようだ。

@今日はきたならしい話ばかりでごめんよ。
ついでに、これも生理(とアトピ)に関する話。
かなり汚い不快な話なので覚悟ある人だけ反転して読んでね。
風呂に毎日入れないときは、生理の時は大変だった。
汚れるから、むれて、かゆくなる。洗わなくちゃいけない。
でも今はほぼ毎日入っているから悩む必要なし。




@今日は昨日の夜から起きている。
@昨日の夜は一足早いパーティをしてくれた。
@アトピーの私のためにママが揮ってくれたよ。
みんなは肉&豆腐ハンバーグ。
わたしはいわし豆腐ハンバーグ。
れんこん入りでおいしい。
みんなはポテトスープ。
わたしは牛乳の変わりに豆乳を使ったポテトスープ。
それから美味しい刺身と水菜のカルパッチョ。
菜の花と春キャベツのぺペロンチーノ。
全部とってもおいしかった。ありがとう、ママ。
ジュースはアトピーがひどいからおあずけ。
迷ったけど心を鬼にして買わなかったよ、とはママのお言葉。
デザートにユリ根のクリームキャラメルプリン。
砂糖も卵も牛乳も油も使わない
マクロビオティックスイーツだから、
姉と父は物足りなさそうに食べてくれました。^^;
ごめんね、ありがとう。

@今日は朝から天気はどんよりしていた。
@うつ病は天気に左右されると聞かされても
実感が湧かなかったが、最近はよくわかる。
天気がどんよりしていると、気持ちもどんよりする。
@雨が降って、あがったら、空は雪が降ってるみたいに
一面真っ白だった。ちょっとグレーがかった、白。
@3月10日の空を撮って載せたかったけれど、
雲1つないどんより薄いねずみ色なのでやめました。
@一日中どんよりだったのが、グレーからねずみ色、
ねずみ色から少し水色に近くなって、15時半過ぎには
群青色に白とグレーを混ぜたような空に白い雲が見えてきたよ。
上のほうから「日の光が優しく照らしてる」。
雲から覗くように優しく、光ってるよ。


@母はパーティに向けて、菜の花とスイートピーを買ってきてくれていた。

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調子に乗ってスイトピー入れすぎて菜の花埋もれちゃったよ、とは母のお言葉。
昨日夜ご飯を食べながら、父は何度も言っていた。
「りなが生まれた頃は、菜の花がいーっぱい咲いていたんだよ」
もうそれは、生まれてから何度も何度も聞いたよ。
でもにぎやかに話す父を見ると、そんな話も新鮮に聞けた。
近所に咲いていたというのは、初耳だったよ。
@そばに置かれた菜の花を時折見つめながら、晩餐を楽しんだ。
ぺペロンチーノの菜の花と全く一緒だから、食べそうになった。

3-10_4



友達3人から、メールがきた。高校時代と
比べて、去年と比べて、かなり激減した。
しかた、ないか。この3人には、感謝している。ありがとう。
3-10_2


生きるのに疲れて、生きるのをやめたくなるときや
やめるしかないんじゃないかと思うときは今でも
いっぱいあるけれど、
生まれてきて本当によかったと思っている。
2008年3月10日、19歳になったよ。
ここまで支えてくれて、ありがとう。
ママ、パパ、19年間もママパパやってるの、すごいな。


まっすぐそびえ立つ。細くてよわっちいけど、ほら、周りには仲間がついている。
3-10_1

テーマ : アトピー性皮膚炎
ジャンル : 心と身体

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★cocoaさん★

こんな丁寧なお言葉、誰だろう・・・と思ったらcocoaさんでした。
コメントありがとうございます。

cocoaさんも今そういう状態なのですね。
cocoaさんは強いから絶対大丈夫!という風には思いませんが、
そういう様子を感じさせないから、私はいつも
cocoaさん、すごいなぁと思います。
私は弱音を吐いてばかりで、甘えないと
やりきれなくて・・・情けないです

そうですね!2人でお菓子断ちしましょう。
炭水化物もだなんて、驚きました。
私はお菓子より難しい気がします。。
ストイックにやる派ですか?少しは食べる派ですか?
私は、爆発しない程度に(笑)頑張ってみます
私もcocoaさんが一緒だと、離れていても
力強いです・・・って気持ち悪いですね

19歳のお誕生日おめでとうございます。
日々一生懸命に闘っている様子が伝わってきて、
応援したい気持ちになりながら日記を
読ませて頂きました。
私も別な理由でお菓子と炭水化物をできるだけ
抜かなければならないので、今月はお菓子断ちを
一緒にしませんか?つらいときでも、Renaさんも
頑張ってるんだから!と思い出せば寂しくならずに
頑張れる気がします。

Renaさんの10代最後の貴重な1年、
19歳という一年が、
光り輝く幸せな一年になりますように。
Happy Birthday to you!
Message of HEART
HEART
THANKS for coming!!

letters of HEART
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Rena(りな)

Author:Rena(りな)


りなのCafe・ふついちに
いらっしゃいませ。
どうぞおくつろぎくださいまし。

もや子の日常
アトピの日常
想ったこと、感じたこと、話したいこと…
ありのままを、恥ずかしいけれど
照れ臭いけれど、綴っていくんだ。
私がつづってゆくことで、誰かの役にたてたり、誰かの心になにか響かせることができたらいいな。
そして、まだまだ子供なあたしが、一緒に成長できていけたらいいな。
いろんな人に出会って・・・。

マイナス思考。ぐちも吐く。弱音も吐く。
言い訳もする。
考え事ばっかりしてるのに
成果が出なかった。
力のコントロールが
じょうずに出来なかった。
要領が悪い。不器用なんだ。
一日という短くて長い時間を
生き抜くだけで精一杯だったよ。
大きな変化はないけれど
きっと徐々に進化しているのだ。
だから、そのまま。
自分らしく、あたしらしく。生きる。
それが結構むずかしいのだけれど。
いま、じぶんが、できることをする。
楽しく生きる。
今を楽しく生きなきゃ
未来もきっと楽しくない!
時には人に頼って、
支えてもらって、
背中を押してもらって。
希望がみえるトコロまで走り続け、
近い未来も遠い未来も信じて。
自分を信じてくれる人を信じて。
人に信じてもらえる自分を信じて。

無理しない。
あきらめない。
頑張り過ぎない。
ふつうでいい。
文句言う前に薬飲みぃ。
とりあえず死ぬな。
何があっても
生きることだけはやめるな。
時に強くなれ。
時に弱くなれ。
それがきっと人間。
それがありのままの
あたし。

息ぎれ?がんばった証拠じゃないか。
でも頑張らなくていい。
「前を向く」だけでいいじゃないか。
いつか一瞬のうちに消えてしまうしゃぼん玉すら、キレイで美しい。
長い年月をかけて積み上げた積み木の塔は、どれかが欠けては成らない。
矛盾は許せなかったのに
矛盾だらけの人生だ。
もやもやもやもや
ぐだぐだぐだぐだ
落ちるとこまでとことん落ちれ!
落ちたらあとは、あがるだけだ。
しゃがんだあとは、ジャンプだ!

そんなりなを応援してくれている人、
ありがとう。
「感」と「心」と「気」をもって接してくれる人、
ありがとう。
毎日遊びに来てくれている人、
ありがとう。
言葉をくれる人、ありがとう。
いつも見守ってくださってありがとう。
わたしをやさしく見守ってくれる
あなたを、おんなじきもちで
見守っていたい。
その1つ1つの言葉が、モーションが、気持ちが、嬉しい。
出会ってくれた全ての人に、
ありがとう。
愛。気持ち。感謝。、伝えたいよ。
出会いは大切。
フィーリング。ハート。
相手の気持ちを大切にしよう。自分の気持ちも大切にしよう。

私は言葉のチカラを信じている。
ときに折れそうになったこれまでも、これからも。
伝えることを続けたい。
聴くことをやめたくない。
忘れたくない。
伝えるということを。
こころをもってつなげれば、
伝わるんだということを。
広くて狭い世界の中で
この狭くて広いネットの1ページを、
わたしは、信じてる。
だからわたしはここにいて、
発信しつづけるんだ。

ぽわ~ん ぽわ~ん
ぽわわわわわわ~ん

受け入れてくれてありがとう。
大きな愛で包んでくれてありがとう。
どっかん愛してる。
今日も明日もあさっても、ずっとずっとあいしてる。

「自分らしさ」なんてむずかしく考えないで、
そのままで、わたしらしく、生きていけばいい。
間違えても、またスタート地点につけばいい。戻ればいい。
捨ててしまったなら拾えばいい。
見つかるまで探せばいい。
暗中模索も無駄じゃない。
すべてなくなっても、自分がいる限り、人生は終わらない。
むしろすべてなくなったほうが、純粋でまっさらできれいってこと、知ってた?
嬉しさも悲しみも無限の人生は、果てしなく
どこまでも続いているのならば、わたしは
「行けるとこ」まで、なんて決めずに、
どこまでも行きたい。生きてみたいのだ。
どこまでだって行ける。何者にでもなれる!

信じなくっちゃ、立ち上がらなくっちゃ、始まらない!
外に出たら、上を見上げてみてください。
そこには空がある。光がある。
だから私は、今日も、生きている。




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